Fysisk og mentalt
Kundalini Yoga er en dynamisk yogaform som forbedrer og løfter dit fysiske og mentale niveau og skaber balance i både krop og sind.
Gennem Kundalini Yogaen opnår du fysik og mentalt nedenstående fordele.
Fysisk får du:
Gennem Kundalini Yogaen opnår du fysik og mentalt nedenstående fordele.
Fysisk får du:
- masser af fornyet energi
- et nyt liv til trætte organer og muskler
- afbalanceret og styrket dit hormonsystem
- afbalanceret og styrket dit nervesystem
- og markant øget iltoptagelsen i din krop.
- minimeret stress
- et roligt, afslappet og velafbalanceret sind
- et større mentalt overskud